Benefits of Potato On Skin: आलू सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है। आलू में विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि आलू आपकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है:
त्वचा के लिए आलू के फायदे-
- दाग-धब्बे कम करता है: आलू में मौजूद ब्लीचिंग गुण दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
- त्वचा को हाइड्रेट करता है: आलू में मौजूद पानी की मात्रा त्वचा को हाइड्रेट रखती है। त्वचा को शांत करता है: आलू में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं।
- त्वचा को टाइट करता है: आलू में पाए जाने वाले स्टार्च त्वचा को टाइट करके झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। त्वचा को चमकदार बनाता है: आलू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
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आलू का इस्तेमाल कैसे करें:
- आलू का रस: आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें और इसे रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- आलू के स्लाइस: आलू को स्लाइस में काटकर सीधे चेहरे पर रगड़ें। 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- आलू का फेस पैक: आलू का रस, दही और शहद मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
